Gesundheitsförderung durch Coaching
Ein dreistufiger Ansatz, ganzheitlich und effizient
Gesundheitsanalyse
Ausgangspunkt für das Coaching ist die systematische Ermittlung von Status quo und Verbesserungspotenzialen, entweder mit der App oder durch Check-ups. Das Coaching setzt also dort an, wo der Nutzen objektiv am größten ist.
Persönliches Coaching
In einer Videosprechstunde legen Coach und Coachee gemeinsam Ziele fest und definieren praktikable, alltagstaugliche Maßnahmen, mit denen sich die Ziele erreichen lassen. Das Coaching folgt dem GROW-Modell von John Whitmore.
Umsetzung und Begleitung
Nach dem Coaching-Gespräch werden die Maßnahmen vom Coachee umgesetzt. Die App begleitet dabei, mit Zielverfolgung, Workouts, Trainings, Meditationen, Rezepten, Wettbewerben, Herausforderungen und Gesundheitsinformationen.
